Lady Latin Dance

Janine Watermann – Kombiniere Aerobic mit lateinamerikanischen Tanzelementen und hab vor allem Spaß dabei! Fitness Dance ist ein Ausdauertraining und verbessert nebenbei noch deine Koordination. Außerdem werden die unterschiedlichsten Muskelgruppen trainiert und durch die verschiedenen Tanzschritte und die rhythmische Musik vergeht die Zeit wie im Flug.

Einmaleins des Paartanzes

Das Einmaleins des Paartanzes Ende August können alle tanzbegeisterten AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen bei den TanzSportFreunden Dülmen e.V. auf dem Parkett des Clubheims mit viel Freude die wichtigsten Standard- und Lateintänze erlernen. Der neue Workshop richtet sich an Alle, die mit Spaß erste Grundschritte erlernen und wieder auffrischen möchten. Um nicht nur Grundschritte Weiterlesen…

Hoopin Fitness

Hoopin Fitness Jetzt geht`s rund !!! – Steigen Sie doch mit uns in den Ring. Hoopin Fitness ist das Zauberwort für eine schlanke Taille und eine starke Rumpfmuskulatur. Bei Hoopin Fitness werden verschiedene Techniken des Reifenschwingens (um die Taille, Hüfte, über Kopf, um den Körper herum)in Kombination mit Workout, Cardio Weiterlesen…

Body Power ’21

Body Power ’21 Sei draußen Online und mach mit beim aktiv sein! Holzscheiten stemmen, Grass-Liegestütz und und Ausfallschritte auf Steinen… das und noch viele weitere Möglichkeiten sich draußen sportlich zu betätigen, zeigen wir Dir in diesem Kurs. Das Beste daran, wir sind draußen und sollte das Wetter nicht gnädig mit Weiterlesen…

Online Schnupperkurs HipHop​

Online Schnupperkurs HipHop Aktuell findet bei den TanzSportFreunden Dülmen das gesamte Training online statt. „Uns war es wichtig den Mitgliedern weiterhin unser breites Angebot zur Verfügung zu stellen, damit man in Kontakt bleibt und weiterhin zusammen tanzt und trainiert. Online HipHop Schnupperkurs mit Agnes Probst Da wir nicht bei uns Weiterlesen…

Wieder geöffnet

Wieder geöffnet Wir öffnen langsam wieder mit besonderen Auflagen, noch ist Alles nicht beim Alten – aber wir arbeiten daran! Mehr Details gab es in einem Anschreiben an alle Vereins Mitglieder. Lasst uns gemeinsam auf die Wiederaufnahme des Trainings für Alle hinarbeiten, auch wenn teilweise noch etwas Geduld gefragt ist.  Weiterlesen…